Early Bird

Morgentreninger for deg som vil møte opp på jobb ferdig trent og med en god frokost i magen. Gni søvnen ut av øynene og kjenn på treningsgleden sammen med andre morgenfugler.Vår dyktige og blide trener Anne-Berit tar imot deg med et smil, guider deg gjennom varierte økter som utfordrer både styrke og kondisjon før hun til slutt serverer en solid porsjon havregrøt og en god kopp kaffe. Treningene foregår i Blackboxen og i studio med både frivekter og apparater. Det er god variasjon i timene som har fokus på å gjøre deg sterkere og i bedre for. Disse treningene passer for alle.

Utdanning

Bachelor i fysisk aktivitet og helse idrettspedagog fra Norges Idrettshøgskole, PT-utdannelse og Aktiv mot kreft-instruktør fra Norges Idrettshøgskole, samt en bachelor i ernæring fra Atlantisk Medisinske Høgskole. Arbeidserfaring: lang og god erfaring innen trening og helse, både som gruppeinstruktør (siden 2011) og personlig trener (siden 2017).