Functional Fitness

Vår spreke og engasjerte trener Erik tar deg gjennom timer som er inspirert av hans favorittreningsform CrossFit. Her får du testet din utholdenhet, koordinasjon og funksjonelle styrke på mange forskjellige måter og ingen timer er helt like. 

Disse timene skiller seg også fra de andre kursene ved at de går stort sett året rundt og man kjøper klipp som man kan benytte seg av når man ønsker det. Det er to timer per uke hvorav den ene foregår på kveldstid på ukedag og den andre på dagtid på søndag. Erik har opprettet en lukket FB-gruppe der han blant annet legger ut forslag til økter man kan gjøre på egenhånd, i ferier, med mer.