KickStart

Dette er en PT-gruppe for deg som ønsker å komme i gang (igjen) med treningen, enten om du vil komme i bedre form, bare trenger et lite spark bak, eller ønsker å gå ned i vekt.

Timene vil bestå av både styrketrening og noe kondisjonstrening i form av kortintervaller.

Det som skiller denne PSTG fra andre gruppetimer er at du vil få tettere oppfølging av PT-en og ha mulighet for individuelle tilpasninger. Det vil bli opprettet en egen lukket Facebook-gruppe med mulighet til å stille spørsmål rundt både trening og kosthold underveis.