KickStart
Dette er en PT-gruppe for deg som ønsker å komme i gang (igjen) med treningen, enten om du vil komme i bedre form, bare trenger et lite spark bak, eller ønsker å gå ned i vekt.
Timene vil bestå av både styrketrening og noe kondisjonstrening i form av kortintervaller.
Det som skiller denne PSTG fra andre gruppetimer er at du vil få tettere oppfølging av PT-en og ha mulighet for individuelle tilpasninger. Det vil bli opprettet en egen lukket Facebook-gruppe med mulighet til å stille spørsmål rundt både trening og kosthold underveis.
- Oppstart: info kommer
- Tidspunkt: info kommer
- Varighet: 5 uker
- Personlig Trener: Nina
- Pris:1100,- medlem/1375- ikke medlem
Nina

- Personlig trener rehab-og Elite trener gjennom Active Education
- Medisin grunnfag gjennom Bjørknes Høyskole
- Generell ernæring, vitenskap og metode gjennom Bjørknes Høyskole
- Kurs i kosthold,Rehab,Coaching og Movement analysis & corrective exercises gjennom Sats