Blackbox på Espern
Et eget areal og treningsformat med mange bruksområder
- Performance Hit
- Challenges
- Råskapstrening
- Small Group Training
Performance Hit
En intensiv, effektiv og funksjonell økt i Black Box med fokus på høy forbrenning.
Challenges
Området brukes til ulike typer challengengs.
RÅSKAPSTRENING
Intensiv og funksjonell sirkeltreningsøkt med verktøy som dekk, slegge og tau.
SMALL GROUP TRAINING
Området brukes også til mange ulike former for “small-group-training” – for eksempel med personlig trener.