Utstyr i verdensklasse
Espern tilbyr deg et unikt treningsstudio i fire plan på hele 700 kvm. Vårt treningsstudio er utstyrt med det mest moderne innen treningsutstyr fra tre av verdens ledende produsenter innen treningsapparater. Espern samarbeider med Norges tre av de største utstyrsleverandører; Fitness Brands, Qicraft og Eleiko. Fitness Brands er importør av utstyr fra det verdenskjente amerikanske selskapet Life Fitness, mens Qicraft leverer utstyr fra det likeså kjente selskapet Technogym fra Italia
Dette er svært solide apparater som kjennetegnes av god kvalitet og funksjonalitet. På Espern ønsker vi kun det beste for våre medlemmer og dette er også en av våre kjerneverdier – kvalitet i alle ledd! Apparatene er enkle i bruk og sikrer alle en trygg treningsform dersom de benyttes som anbefalt. Vi råder alle våre medlemmer til å få en gjennomgang på apparatene ved oppstart.
Treningsmotivatorer
Slik får du mest mulig ut av medlemskapet!
Vårt mål er å hjelpe deg til å trene riktig, regelmessig og variert ved å tilby den beste kombinasjonen av gruppetrening, treningsstudio, barnepass og gode åpningstider. Våre treningsmotivatorer hjelper deg gjerne med både planlegging og tilrettelegging av trening som passer din hverdag samt svarer på spørsmål om trening og helse. Benytt deg av våre treningsmotivatorer – de er her for deg!
Få hjelp til styrketreningen
Treningsveiledning og programoppsett kan forhåndsbookes i resepsjonen. Våre motivatorer kan hjelpe deg med valg av riktig gruppetreningstime, generelle treningsprogram, treningsøvelser m.m. Dersom du ønsker tettere oppfølging og ”coaching” på veien mot målet står våre Personlige trenere klare til å hjelpe deg. Les mer om dette under fanen Personlig trener.
Trivsel i treningstudioet
- Sørg for å rydde opp etter deg, fjern drikkeflasker og papir. Det er ikke lov å ha med seg store bagger opp i studio.
- Av hygieniske årsaker oppfordrer vi deg til å bruke håndkle på apparatene.
- Vær vennlig å sett utstyr tilbake der du fant det (matter, vekter, manualer).
- Kleskode: Rent, anstendig og ikke støtende treningstøy. Ikke korte topper (sports bh).
- Husk rene sko som ikke setter sorte merker i gulvet
- Vær vennlig å gi beskjed til instruktøren dersom det er feil eller mangler på utstyret
-
Husk å benytt deg av ulik former for trening: variert trening medfører redusert risiko for feilbelastninger og er mer motiverende.
Treningsstudio over 4 plan
Vi har stor plass og god høyde under taket. Her finner du 4 plan med alt av utstyr.