Kurs for kreftpasienter

Er du rammet av kreft og trenger hjelp til å komme i gang med treningen er du hjertelig velkommen til en uforpliktende samtale. Vår Aktiv Instruktør er sykepleier, har 29 års erfaring som gruppetreningsinstruktør, er utdannet PT, samt utdannet Aktiv Instruktør ved Norges Idrettshøyskole og har spesialkompetanse på trening for kreftpasienter. Ta kontakt med Heidi Bjerkestrand på mail heidi@espern.no eller tlf. 918 00 272 for avtale.

Vi har i flere år hatt et tett samarbeid med Brystkreftforeningen i Hamar og har hatt treningstilbud for deres medlemmer på Espern.

(Medlemmer gjennom brystkreftforeningen har redusert pris).Vi tilbyr også Personlig Trener timer hos Aktiv Instruktøren. Man vil da få tilrettelagt et individuelt treningsopplegg ut fra egne mål, forutsetninger, eventuelle begrensinger og behov. Man betaler da for hver enkelt time.