Espern er Hamars ledende treningssenter med over 4000 medlemmer – fordelt på Espern Aktivitetspark i Hamar og Espern Express på Hamar Vest og Lillehammer.
Espern tilbyr Hamars bredeste og mest varierte treningstilbud innenfor styrke og kondisjon, utført individuelt eller i gruppe. Hvert år gjennomfører vi over 80 gruppetreningstimer i uken som utføres av lisensierte og høyt kvalifiserte instruktører. Espern Express inneholder egen kondisjonsavdeling med tredemøller, sykler og crosstrainere, samt styrkeavdeling med apparater og manualer, i tillegg til en funksjonell sone.
Vi har Hamars flotteste og største treningsareal – i luftige lokaler med dagslys.
Vi har det største og mest varierte tilbudet innen trening.
Du får personlig veiledning av oss ved oppstart.
Vi har topp moderne utstyr med gode vedlikeholdsavtaler.
Vi er nyskapende og tilbyr det siste innen trening.
Hos oss er det sosialt, høyt under taket og et godt ujålete miljø – som medlem av Espernfamilien skal du føle deg hjemme.
Du får tilbud om sosiale aktiviteter som for eksempel Espernjenter på hjul eller deltagelse på løpegrupper.
Vi er en “hjertelig velkommen”-bedrift og arbeider kontinuerlig med å holde lokalene rene og ryddige.
Vi tilbyr gratis barnepass mens du trener.
Vi har også gratis og stor parkeringsplass.
Du får tilgang til romslige garderober med låsbare skap og badstue.
Åpningstider Påske 2023 Mandag 3/4-23: 08.00-22.00 Tirsdag 4/4-23: 08.00-22.00 Onsdag 5/4-23: 08.00-20.00 Torsdag 6/4-23: Stengt Fredag 7/4-23: Stengt Lørdag 8/4-23: 10.00-15.00 Søndag 9/4-23: 13.00-20.00 Mandag 10/4-23: 10.00-20.00
TeamTeach-Styrke! Vi inviterer alle våre medlemmer til en ny happening i storsalen. Denne gangen har vi fokus på styrketrening! Sett av dagene og bli med våre dyktige instruktører. Onsdag 29.03.22: Styrke 60 kl 16.30 med Line Therese,Emilie og Heidi Torsdag 30.03.23: Bodypump kl 17.00 med Solveig og Thea
Gratulerer med kvinnedagen!
Squash! Mitt navn er Kenneth og jeg er en av grunnleggerne av sportmagasinet.no, en side som handler om racketsport. Squash er en av våre store lidenskaper og vi vil gjerne at flere skal prøve squash og derfor har vi nylig skrevet noen artikler om akkurat det. Du kan lese en av artiklene her: https://sportmagasinet.no/vi-tester-squash/
Nye ruter i klatreveggen! Endelig står veggen klar med nye ruter! Buldreveggen holdes stengt uke 8 da oppføring av nye ruter pågår. Neste kurs holdes 20. Mars, påmelding via resepsjonen. Nye ruter i klatreveggen Buldreveggen holdes stengt uke 8 Nytt kurs 20. Mars
Klatre & Buldrevegg Klatreveggene stenges 10-20 februar og all aktivitet utgår i dette tidsrommet. Gled dere til nye ruter! Stengt 10-20 februar Nye ruter