Espern er Hamars ledende treningssenter med over 4000 medlemmer – fordelt på Espern Aktivitetspark i Hamar og Espern Express på Hamar Vest og Lillehammer.
Espern tilbyr Hamars bredeste og mest varierte treningstilbud innenfor styrke og kondisjon, utført individuelt eller i gruppe. Hvert år gjennomfører vi over 80 gruppetreningstimer i uken som utføres av lisensierte og høyt kvalifiserte instruktører. Espern Express inneholder egen kondisjonsavdeling med tredemøller, sykler og crosstrainere, samt styrkeavdeling med apparater og manualer, i tillegg til en funksjonell sone.
Vi har Hamars flotteste og største treningsareal – i luftige lokaler med dagslys.
Vi har det største og mest varierte tilbudet innen trening.
Du får personlig veiledning av oss ved oppstart.
Vi har topp moderne utstyr med gode vedlikeholdsavtaler.
Vi er nyskapende og tilbyr det siste innen trening.
Hos oss er det sosialt, høyt under taket og et godt ujålete miljø – som medlem av Espernfamilien skal du føle deg hjemme.
Du får tilbud om sosiale aktiviteter som for eksempel Espernjenter på hjul eller deltagelse på løpegrupper.
Vi er en “hjertelig velkommen”-bedrift og arbeider kontinuerlig med å holde lokalene rene og ryddige.
Vi tilbyr gratis barnepass mens du trener.
Vi har også gratis og stor parkeringsplass.
Du får tilgang til romslige garderober med låsbare skap og badstue.
Med ønske om en fin påskehøytid God påske til dere alle. Nå er det vår, påske og velfortjente fridager for mange. Vi på Espern ønsker dere alle en riktig god påske enten det blir på fjellet, byferie, eller hjemme i husveggen. Vi satser på strålende sol og varme. Vi ses etter påske til en flott…
FOREDRAG -Tema: Hvordan bli en bedre løper? Når:Torsdag 24 april kl 20.00Foredragsholder: Geir VestbyHvor: LillesalenPåmelding: via App Hva kan vi gjøre for å bli litt bedre til å løpe, hvilke triks og metoder kan være lurt å tenke på 🙂 Vi vil komme innom forskjellige temaer som;👉🏼Målsetning, hvorfor sette seg mål?👉🏼Treningsplan, hvorfor kan det være lurt?👉🏼Type økter…
Åpningstider Påske 2025 Mandag 14.4: 08-22 Tirsdag 15.4: 08-22 Onsdag 16.4: 08-20 Skjærtorsdag 17.4: STENGT Langfredag 18.4:STENGT Lørdag Påskeaften 19.4: 09-15 Søndag 1. påskedag 20.4: 13-20 Mandag 2. påskedag 21.4: 10-20
Velkommen til nye Espern! Vi har hatt fokus på oppgradering av treningsstudio og Eleiko har vært med for å utvikle Espern videre ifht utstyrsparken, trender og bransjen. Endelig er vi i mål, og for en forvandling det har blitt på 3. og 4. plan. Det nye utstyret løfter treningsopplevelsen til et nytt nivå. Vi har…
Heidi A Hanssen er tilbake med YOGA NYHET PÅ ESPERN FRA 26. april. Vi er de første som tilbyr Jivamukti Yoga på vår timeplan i Hamar!! Hva er Jivamukti Yoga? Spiritual Warrior er designet for travle mennesker som bare har én time til rådighet. Denne klassen er forfriskende og absolutt en time der pulsen øker,…
En ny vår venter! Nå blir Espern enda bedre! Nye freshe garderober – som vi gleder oss! * Vi er også opptatt av at et besøk hos Espern skal være en helhetlig opplevelse av velvære, derfor er vi glade for å kunne si at vi også oppgraderer dame- og herregarderoben. Vi er allerede…