– Først og fremst løper, deretter artist. 

I 2019 viste vekta til Daniel Kvammen 95kg. I speilet fantes en usunn musiker med alt for mange konserter og turné-mil innabords.  

Noe måtte bli gjort. Løping ble redninga. Fra 2019 til 2022 har Kvammen gått fra å jogge lette 5km i uka, til minimum 300 km i måneden, 1.17.00 pers på Halvmarathon, 35.29 på 10Km,  og 20kg lettere kropp. Turne-mil har blitt til mil på mølla. Daniel tar dere med på løpetur, og full fres mot bedre livsstil og sterkere mentalitet.