-Knebøy og Pushups, 75 min

I forbindelse med Den Nasjonale Styrkeuka og PT-dagene arrangerer vi en workshop med to av baseøvelsene som anbefales; knebøy og pushups.

Dette en todelt workshop hvor du først vil lære litt mer om teori og teknikk i både knebøy og pushups, før det blir fysisk gjennomføring av begge øvelser hvor du skal få testet ditt potensiale styrkemessig. Passer for deg som vil lære mer, bli tryggere og sterkere.

*Er du påmeldt og har plass men ikke møter opp, vil du bli fakturert 150,- + gebyr).