Når:Torsdag 24 april kl 20.00

Foredragsholder: Geir Vestby

Hvor: Lillesalen

Påmelding: via App

 

Hva kan vi gjøre for å bli litt bedre til å løpe, hvilke triks og metoder kan være lurt å tenke på 🙂

 

Vi vil komme innom forskjellige temaer som;

👉🏼Målsetning, hvorfor sette seg mål?

👉🏼Treningsplan, hvorfor kan det være lurt?

👉🏼Type økter og hvordan gjennomføre øktene?

👉🏼Styrketrening er det nødvendig for løpere?