PTSG- Langrenn

Dette er en PT small group for deg som liker å gå på ski og ønsker å stille enda bedre forberedt til årets skisesong. Her jobber vi med langrenns-spesifikk styrketrening som vil gi deg økt styrke i spesielt overkroppen for bedre stakekapasitet, samt ulike balanse – og kondisjonsøvelser rettet mot langrenn og spesielt klassisk langrenn. I tillegg vil treningen være med på å underlette det som for mange oppleves som en tøff start på skisesongen med øm rygg, stive hofter og såre albuer.

Gjennom åtte økter ledet av vår erfarne PT og langrenns-entusiast Stian kan du gå skisesongen i møte godt forberedt.