PTSG: PT gruppe dagtid
Hovedfokus: Styrketrening med innslag av kondisjon og bevegelighet.
Dette får du:
✔️ En times individuell samtale med kroppsanalyse før oppstart
✔️ En fast gruppetime med PT i uka i 8 uker (3-10 deltagere pr gruppe)
✔️ En fast gjeng som trener sammen
✔️ Mulighet til å ta en kaffe, og/eller spise lunsj i loungeområdet
sammen med resten av gjengen etter økta
✔️ Nye venner
✔️ Bedre helse og mer overskudd
✔️ Tryggere på trening og mer kunnskap
✔️ Tilgang til app med oppskrifter og treningsøkter som kan gjøres utenom timen
✔️ Tilgang til lukket forum med resten av gjengen i gruppa
Pris om du er medlem hos Espern:
2200,- (mulighet til å betale 1100,- i to måneder)
Pris om du ikke er medlem hos Espern:
2320,- (mulighet til å betale 1160,- i to måneder)
Påmelding eller spørsmål?
Send meg en e-post
- Når: Mandager kl 11.30
- Sted:Black Box
- Oppstart: Mandag 3. Mars 2025
- Personlig trener: Nina
- Påmelding: