Erlend
Personlig Trener & Pt-Ansvarlig
Erlend er en erfaren PT med lang er erfaring som trener for en bred kundegruppe som spenner fra det ekstremt prestasjonsrettede, som spesialsoldater og idrettsutøvere, til mannen og kvinnen i gata som ønsker å gjøre gode helsevalg og prestere bedre i egen hverdag.
Hans største styrker er først og fremst styrketrening for muskelvekst, maksimal styrke og som en del av en vektredusjons-/ vedlikeholds prosess. De siste årene har han i større grad vektlagt kombinasjonen styrke og utholdenhet for sin egen del.
Ved siden av jobben som PT er han også foreleser og sensor på PT utdanningene til Norges Idrettshøgskole og Gosudy, hvor han har hatt < 4 500 undervisningstimer. Han ble i 2013 kåret til årets PT i Norge av en bransjejury.
Keep it simple!