Rune Nivlheim

Personlig trener

Bakgrunn

Utdannet Rehab trener ved Nordisk Akademi for Trening og Prestasjon (NATP)  og Personlig Trener ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT).

Jobbet som PT siden januar 2018 (8 år) og har siden da tilegnet meg bred erfaring .

Opptatt av holistisk helse, se helheten (trening og vaner) for å kunne hjelpe deg bredest og best mulig.

Jobber hovedsakelig med Rehab og Prehab men også bygge generell styrke. Har hjulpet mange , både mosjonister og  idrettsutøvere tilbake til en hverdag uten vondter og smerter. Da spesielt kne, rygg og skulder smerter.

Tar i dag videre utdanning ved NIHI ( Norges Idretts- og Helse Institutt) som Idretts og Muskel terapeut for å kunne hjelpe deg mer helhetlig med trening og behandling.

  • Sertifisert 
  • Personlig Trener – AFPT
  • Rehab Trener – NATP
  • Functional Fitness Coach -AFPT
  • Fysisk utholdenhets Trener – AFPT
  • Kostholdsveileder – AFPT
  • Barne og ungdoms trener  – AFPT
  • 8 års erfaring
  • Gruppe trening

Rune Nivlheim - PT

Med mantraet LESS IS MORE, lager jeg en plan som vi følger opp sammen, for å nå dine helsemål.