Sandra er en erfaren PT som jobber helhetlig med livsstil, trening, kosthold og søvn. Timene styres etter kundens behov, men går mest i styrketrening, HIIT økter og coaching på kosthold og egentrening. Hun er flink til å motivere og inspirere klienter til å nå tøffe mål, og få en varig endring til god helse og funksjonell sterk kropp. 

«Jeg har jobbet tett med mennesker med svært ulike utgangspunkt, mål og livssituasjoner. Den erfaringen har lært meg noe viktig: Kunnskap alene skaper sjelden endring. Skal vi lykkes, må tiltakene også fungere i menneskers faktiske hverdag. 

Kurs og spesialiseringer

• Trening under og etter graviditet
• Seniortrening
• Coaching
• Mobilitet 
• Styrke og muskelvekst