#sommerformen25
#SOMMERFORMEN25 Den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv. Hver Søndag trener du…
#SOMMERFORMEN25 Den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv. Hver Søndag trener du…
Treningsfryd Styrke i Blackbox Passer for deg som ønsker å bli sterkere, lære baseløft og…
Treningsfryd Sirkeltrening i Blackbox Passer for deg som ønsker å komme i (bedre) form og…
Overskrift til aktivitet/kategorier Vi på Espern ønsker å sette søkelys på kvinnehelse *Lav motivasjon *Søvnløshet…
PTSG: Sprek ungdom Nytt tilbud for ungdom fra 8.-10.-klasse! Mandager fra 19.00-20.00 på Espern Aktivitetspark…
Yoga og Pilates Dyp ro og økt velvære Gå til timeplan Yoga og Pilates Yoga…
Bli en bedre løper Vil du ha bedre kondisjon, løpe raskere og mer effektivt? Trenger…
På Espern kan du utfolde deg i et flott aktivitetssenter med egen klatreavdeling
Rammet av kreft og ønsker hjelp og råd med fysisk aktivitet? På Espern har vi…
Functional Fitness Vår spreke og engasjerte trener Erik tar deg gjennom timer som er inspirert…
Early Bird Morgentreninger for deg som vil møte opp på jobb ferdig trent og med…
Kondisjonstest – Kroppsanalyse – Kostholdsveiledning – Laktattest
Vi tilbyr gunstig medlemskap til deg som er 67 år og oppover
Espern tilbyr deg et unikt treningsstudio i fire plan på hele 700 kvadratmeter.
I vårt treniningsstudio på Espern har vi faste intervalltreninger på tredemøllene med instruktør som leder…
Spinn er gruppetrening innendørs på sykkel. Instruktøren tar deg gjennom en time med variert terreng…