Fredag 01.05……………………………….. STENGT Torsdag 14.05………………………………. STENGT Søndag 24.05…………………………………STENGT Mandag 25.04………………………………… 12:00-20:00

Sommertilbud på månedskort. Espern og Espern Express 780,- Espern 690,- Espern Express 490,- Espern Lillehammer 450,-

🌿 Kvinnehelse -Trening, helse og mestring 🌿 Kvinnekroppen er fantastisk – men overgangsalderen kan føles alt annet enn det når…

PTSG: Restart 2026 Onsdag 21 januar starter Restart 2026 opp! Restart 2026 er en PT small group for deg som…

Baseløft Har du et ønske om å trene og mestre øvelser som knebøy, markløft og benkpress men er usikker på…

Nå har du 365 nye muligheter til å utforske det store tilbudet til Espern!Vi hjelper deg med å skape en…

Herregarderoben Da har vi endelig to fantastiske flotte garderober på Espern. Herregarderoben er nå ferdig stilt.   Herregarderoben er ferdig!

Evig sterk   Tungt og tøft for seniorer Tung styrketrening er gunstig for eldre og kan forebygge tap av muskelmasse, forbedre…

Til info   Vi har fått mail fra Hamar Kommune om at vi er uten vann i morgen onsdag  fra 0800-1600.…

Glad nyhet Damegarderoben er ferdig-det ble så fint! Nå er det bare finpussen igjen, før det ferdigstilles til åpning Tirsdag…

Åpningstider i sommer  Nye åpningstider fra Uke 28-33 (7/7-17/8). 🌤️Mandag – Torsdag 08-21. 🌤️Fredag 08-20. 🌤️Lørdag 09-16. 🌤️Søndag 12- 20.00…

Åpningstider i sommer Sommertimeplan og sommeråpningstider starter uke 26 her på Espern. Gjennom sommeren kjører vi som vanlig mange ulike…

Sommertilbud på månedskort  Gjelder fra 1. Mai til 31. August 2025 Sommer månedskort Espern og Express Hamar Kr 770,- Sommer…

Åpningstider som avviker fra ordinære i mai/juni Torsdag  1. mai STENGT Lørdag 17. mai STENGT Torsdag 29. mai (krist.himmel) STENGT Søndag 8. juni (1 pinsedag) STENGT Mandag…

Med ønske om en fin påskehøytid God påske til dere alle. Nå er det vår, påske og velfortjente fridager for…

FOREDRAG -Tema: Hvordan bli en bedre løper? Når:Torsdag 24 april kl 20.00Foredragsholder: Geir VestbyHvor: LillesalenPåmelding: via App Hva kan vi gjøre…

Åpningstider Påske 2025 Mandag 14.4: 08-22 Tirsdag 15.4: 08-22 Onsdag 16.4: 08-20 Skjærtorsdag 17.4: STENGT Langfredag 18.4:STENGT Lørdag Påskeaften 19.4: 09-15   Søndag 1.…

Velkommen til nye Espern! Vi har hatt fokus på oppgradering av treningsstudio og Eleiko har vært med for å utvikle…

Heidi A Hanssen er tilbake med YOGA NYHET PÅ ESPERN FRA 26. april. Vi er de første  som tilbyr Jivamukti…

En ny vår venter! Nå blir Espern enda bedre!  Nye freshe garderober – som vi gleder oss!   * Vi…

En ny vår venter! Nå blir Espern enda bedre!   Omorganisering og nytt utstyr i studio   Med alle dere…

PTSG: Trening og Kvinnehelse Vi på Espern ønsker å sette søkelys på kvinnehelse *Lav motivasjon *Søvnløshet *Hodepine *Humørsvingninger *Leddsmerter *Lav…

Eldrekonferansen 2025 Det gode liv som eldre! Hva er det, og hvordan? Om konferansen Denne dagskonferansen setter særlig søkelyset på hva…

PTSG:Ungdom Nytt tilbud for ungdom fra 8.-10.-klasse! Mandager fra 19.00-20.00 på Espern Aktivitetspark vil det komme en ny PT SMALL…