Nyhet!   Espern og Hedemarken Klatreklubb kan endelig presentere vårt nyeste treningstilbud for klatrerne: Kilter Boardet! Et Kilter Board er…

Sykkel på Espern Sykkel passer for alle nivåer både for nybegynnere og godt trente siden kondisjonstreningen foregår på individuelt nivå.…

Hamarrevyen er tilbake Bli med på høstens humoristiske høydepunkt på Hamar Teater! Vi gir ut billetter til forestillingen torsdag 2.11 kl.…

Workshop med Mia og Anne-Berit -Knebøy og Pushups, 75 min I forbindelse med Den Nasjonale Styrkeuka og PT-dagene arrangerer vi…

Styrkeuka 2023 er i gang – en dugnad Helsedirektoratet har tatt initiativet til for å øke oppmerksomheten om hvor viktig…

En suksesshistorie Vi elsker suksesshistorier og på Espern ser vi de jevnlig😍Hils på Vidar og hvordan han hverdag har endret…

Halloween party Vi feirer Halloween på Espern med en skremmende time i storsalen!  Vi gleder oss. Halloween mix-Kondisjon,høypuls,styrke Hvor: Storsalen…

Lokale aktører Vi er så glade over å ha fått Hamar Padel som samarbeidspartner her på Espern sammen med både…

Rosa sløyfe-YOGA Vi støtter ROSA SLØYFE🎀 og ønsker å sette litt fokus på det denne måneden med en YOGA i…

Rosa Sløyfe Vi støtter ROSA SLØYFE🎀Muligheten for å overleve og leve et godt liv etter brystkreft blir stadig bedre. Mest…

Personlig veiledning- Yoga Jeg har over flere år hatt en daglig yogapraksis, og vil dele videre av den kunnskapen jeg…

Nyhet Endelig står damegarderoben ferdig! Nye dusjer og Badstu står klar til bruk! Velkommen til Espern

Langrenn   PTSG Langrenn er en time for folk som liker å gå på ski der vi trener balanse, koordinasjon,…

Velkommen til Ottestad løpsfestival!  Ottestad løpsfestival 29.10.2023!  Arrangementet har start og mål i Ottestad Idrettspark hvor de har gode fasiliteter med…

Espern 20 år For en jubileumsuke vi har lagt bak oss…. Vi er så takknemlige over lojaliteten og engasjementet. Det…

Booking Booking gjelder alle våre gruppetimer. Alle som skal delta på timer på de ulike områdene, må innom terminalen og…

Espern 20 år- DanceStep Bli med Anders på DanceStep  60 min og Mobilitet 30 min i storsalen 13. September.  Påmeldingen…

Booking For øyeblikket er Ibooking nede (dette gjør at du ikke får booket deg på timeplan verken på nett etter…

Espern 20 år- Team Teach Zumba  Zumba har vært kjempe populært på Espern og i jubileumsuken kan du få store…

Espern 20 år- Team teach Bodypump 2005 startet Espern med Bodypump på søndager kl 18.00 med Solveig som instruktør! Denne…

Espern 20 år-Espern Expressen ANO 2003 Dette var starten på sal- eventyret på gruppetrening her på Espern! Bli med og…

Espern 20 år ÅPNE DAGER -prøv oss gratis fra 01-20. September 2023 Henvend deg i resepsjonen hver gang Book deg…

Espern 20 år- Sykkel 60 min   Sykkel activio intervall 60 gir deg inspirerende kondisjonstrening. Det vil bli lagt opp…

Espern 20 år-YinYoga Yinyoga workshop med fokus på ryggen og en lengere meditasjon del. 90 min time. Når:Søndag 17/9-23 kl…