PTSG Earlybird-Nytt kurs *Tidspunkt; 8 torsdager kl 06.35-07.20(Kristi himmelfart 9.mai utgår)*Oppstart: 4.april*Pris medlemmer: 2000,- *Pris ikke medlem: 2200,- *Påmelding: via…

Åpningstider-Påske -Mandag 25/3: 08.00- 22.00-Tirsdag 26/3: 08.00- 22.00-Onsdag 27/3: 08.00- 22.00-Torsdag 28/3: Stengt-Fredag 29/3: Stengt-Lørdag 30/3: 09.00- 15.00-Søndag 31/3: 13.00-…

Lyst til å spille Padel? Padel på Hamar – i Espern sine lokaler Padel er en blanding av tennis og…

Super NM i klatreveggen Norgesleker er et nasjonalt idrettsarrangement for utviklingshemmede som arrangeres for første gang i 2024. Dette er…

Renhold-klatrevegg Klatreveggen er stengt pga renhold. Vi oppdaterer fortløpende.

Birken Førstkommende tirsdag (12.3) kommer Swix/NSF på besøk med Fluorscanneren. De vil være på plass klare for å teste ski…

Kampanje-Espern Express, Hamar Mars kampanje på Espern Express,Hamar! Fri innmelding og avtalegiro uten binding med månedspris på 379,- 100,- i…

Klar for Birken Vi tok en prat med Tor Dalbu som vant startnummer i Birken. Vi vil også takke alle…

Birken 2024-vinnere av startnummer Vi vil takke alle medlemmer som har deltatt med verdifulle svar og innspill og samt gratulere…

Er du vår nye gruppetrenings instruktør? HAR DU LYST TIL Å BLI MED I VÅRT TEAM?  Går du med en…

Seniorprosjektet 2024 OPPSTART 19.2.20204. Prosjektet går over 12 uker. To PT timer i uken med kyndig veiledning av en Personlig…

Ny time-Espern’s WOD Espern´s WOD står for,Workout Of the Day, dagens treningsøkt. En tøff time som innebærer konstant variasjon av…

Vi inviterer til informasjonsmøte for seniorer Tirsdag 6.februar kl 12.00 i storsalen på Espern Aktivitetspark Med 20 års erfaring vet…

Nye Topptaukurs Alle Topptau kurs går på Mandager kl 17.30-21.30 i klatreveggen på Espern. Påmelding Topptaukurs via Espern:62 55 53…

Bedrifter: Invester i dine ansatte, legg til rette for trening! Bedrifter:Invester i dine ansatte, legg til rette for trening! Det…

PTSG Earlybird   Morgentreninger for deg som vil møte opp på jobb ferdig trent og med en god frokost i…

Godt nyttår Nytt år, nye treningsmuligheter- kom i gang!Vi er tilbake med vanlige åpningstider og ny timeplan for gruppetrening-spre ordet.…

Tradisjon-Julelunsj Fredag 15. desember inviterer vi våre spreke medlemmer på Julelunsj her på Espern!   Tidspunkt: Fra kl 11.00 Hvor:…

Åpningstider romjulen 2023:     Lørdag 23.12: 09:00-16:00 Søndag 24.12: STENGT                   …

Førjulsmaraton på mølla Blir du med? Bli med Espern på en to times økt førstkommende onsdag på mølla. Vi starter…

Happeninger -gruppetrening i desember All trening er gevinst! Fyll førjulstiden med endorfiner (lykkehormoner) gjennom trening. På Espern har i mange…

Nisseklatring Tradisjon tro er det nisseklatring i år også.Klubben serverer grøt, pepperkaker og saft! Husk nisselue Torsdag 14. desember Fra…

Juletilbud-månedskort Hjemme i julen? Vi har tilbud på månedskort. Gjelder fra 1. desember-31 desember 2023 Tilgang Espern hovedsenter: 650,- Tilgang…

Hva skjer på Espern i desember? Førjulstiden er her og vi på Espern ønsker å dele den med dere. Vi…